Comment Faire Délicieux Porridge au four chocolat banane

Porridge au four chocolat banane. Après une journée chargée en émotion suite à mon premier semi-marathon, j'ai dormi comme un loir ! J'ai également eu envie de me faire […] Porridge chocolat – banane : le petit-dej équilibré qui rappelle l'enfance.. Je viens de testé la recette du porridge au chocolat: excellent et facile a faire!

Notre porridge chocolat banane réconfortant et rassasiant se compose de flocons d'avoine, de chocolat, de banane et de lait de soja. Idéal pour vous permettre de perdre des kilos sainement et durablement. Porridge au chocolat, cuit au four Une recette à base de flocons d'avoine et de chocolat : Porridge au chocolat, cuit au four. Vous pouvez avoir Porridge au four chocolat banane utilisant 6 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Porridge au four chocolat banane

  1. C’est 1/2 de banane (environ 50 grammes).
  2. C’est 50 de grammes de flocons d'avoine.
  3. C’est 12 cl de lait d'amande sans sucre ajouté.
  4. Préparez 10 de grammes de sucre complet ou de miel.
  5. Vous avez besoin de Pépites de chocolat, cannelle.
  6. Préparez de Purée d'oléagineux au choix : noisette, cacahuète, noix de cajou..

Ce petit déjeuner est agréable lorsqu'il commence à faire un peu frais. Je consomme énormément de porridge pour le petit-déjeuner ! Et pour varier, j'ai essayé une version assez gourmande à faire cuire au four. Je le consomme tiède pour profiter du chocolat fondu… C'est une superbe idée pour un petit-déjeuner équilibré!

Porridge au four chocolat banane instructions

  1. Écraser la banane dans un bol à la fourchette. Ajouter le miel ou le sucre puis le lait d'amande. Ajouter la cannelle et bien mélanger..
  2. Répartir l'appareil dans deux moules individuels et les parsemer de pépites de chocolat. Enfourner dans un four préchauffé à 180 degrés pour 15 à 20 minutes : les porrdiges doivent être bien dorés !.
  3. A la sortie du four, vous pouvez ajouter de la purée d'oléagineux selon vos goûts : à déguster tièdes ou froids..

Transvaser la préparation dans une skillet pan ou un moule qui va au four. Laisser un commentaire Annuler la réponse. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Adepte du porridge aux flocons d'avoine, je n'ai pas encore goûté celui au son mais tu m'as donné envie là 😋‼️ Je varie les plaisirs au gré de mes envies : poudre d'amandes-lin-noix, cranberries, noix de macadamias, chocolat noir bio, bananes, fruits secs bref JE M'ECLATE la panse dès le matin !! Retrouvez notre recette de Porridge au four au coeur coulant chocolat sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser.

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