Recette: Parfait Pancakes flocons d'avoine

Pancakes flocons d'avoine. Recette Pancakes aux flocons d'avoine : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation ↓ Pour plus d'infos ↓Hello, je vous propose une recette de pancakes aux flocons d'avoine que j'aime beaucoup manger au petit déjeuner. Recette Pancakes Aurélie aux flocons d'avoine : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Pour parfumer vos pancakes aux flocons d'avoine, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade, de cannelle ou de l'arôme (vanille, café, amandes, etc.) pour encore plus de gourmandises. Vous pouvez également remplacer le lait de vache par du lait végétal : lait d'amandes ou d'avoine par exemple.

Cassez-y les oeufs pour obtenir une pâte à laquelle vous ajoutez la fleur d'oranger, la vanille et le beurre fondu. Incorporez le lait avec les flocons d'avoine et rendez la préparation homogène. Pancakes HEALTHY (avec des flocons d'avoine), recette facile et rapide. Vous pouvez avoir Pancakes flocons d'avoine utilisant 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Pancakes flocons d'avoine

  1. Préparez 1 de œuf.
  2. C’est 180 gr de flocons d avoine.
  3. C’est 400 ml de lait.
  4. C’est 2 de cuillères de sirop d érable.
  5. C’est 1 de pincée de sel.

Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes. Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. Pour le petit déjeuner ou pour le goûter, régalez-vous avec une recette de pancakes aux flocons d'avoine. Légers et tout aussi savoureux, découvrez les bienfaits des flocons d'avoine : ils sont bons pour la peau, permettent de réguler les petites faims et de réduire le cholestérol… Pancakes aux flocons d'avoine : la recette healthy.

Pancakes flocons d'avoine étape par étape

  1. Mélanger les flocons d avoine et le lait puis le sirop d érable avec l'œuf et le sel..
  2. Couvrir et laisser la préparation se. reposer au frigo toute la nuit.
  3. Mettre une cuillere à café d'huile dans une poele à feu moyen et déposer une cuillère de préparation au milieu puis une fois doré retourner le pancake..

Aaaaah le petit-déjeuner…selon moi, le meilleur moment de la journée ! Rien de tel que de se lever et de savoir que de merveilleux pancakes sont prêts à être déguster. Quoi de mieux pour débuter la journée du bon pied ? Préparez des pancakes healthy aux flocons d'avoine avec trois ingrédients seulement ! Mon petit plaisir les jours de repos : prendre le temps de savourer un bon petit déjeuner ou un brunch.

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