Comment Faire Délicieux Pancake aux flocons d’avoine

Pancake aux flocons d’avoine. Recette Pancakes aux flocons d'avoine : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Pour parfumer vos pancakes aux flocons d'avoine, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade, de cannelle ou de l'arôme (vanille, café, amandes, etc.) pour encore plus de gourmandises. Vous pouvez également remplacer le lait de vache par du lait végétal : lait d'amandes ou d'avoine par exemple. Pancakes aux flocons d'avoine Donnez votre avis Imprimer.

Légers et tout aussi savoureux, découvrez les bienfaits des flocons d'avoine : ils sont bons pour la peau, permettent de réguler les petites faims et de réduire le cholestérol… Pancakes aux flocons d'avoine. Une recette saine et équilibrée de pancakes, tout en restant très gourmand. Ces pancakes aux flocons d'avoine, bas en calories, sont très rapides à faire et très sains. Vous pouvez avoir Pancake aux flocons d’avoine utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Pancake aux flocons d’avoine

  1. Vous avez besoin 3/4 de du verre flocons d’avoine hachés.
  2. Vous avez besoin 1 cuillère à café de farine.
  3. C’est 1 cuillère à soupe de sucre brun.
  4. C’est de Demi sachet de levure chimique.
  5. Vous avez besoin 1 de sachet de vanille.
  6. C’est 1 de œuf.
  7. C’est de Demi verre du lait.

Une fois que vous maîtrisiez la recette de base, vous pourrez créer vos versions des pancakes. Pourtant, n'oubliez pas de faire attention aux ingrédients, pour que cette recette reste base en calories et avec un indice glycémique contrôle. Une délicieuse recette de pancakes aux flocons d'avoine qui réjouira la famille à l'heure du petit déjeuner. A servir avec du sirop d'érable, du miel, de la confiture ou de la pâte à tartiner.

Pancake aux flocons d’avoine instructions

  1. (j’ai utilisé Verre 200ml) mélanger bien dans bol profond les ingrédients secs (flocons d’avoine hachés + farine+sucre+levure chimique + vanille).
  2. Ensuite ajouter du lait et œuf, mélanger le tout bien.
  3. Et hop commencer la cuisson des pancake sur feu moyen.

Pancakes aux flocons d'avoine : la recette healthy. Aaaaah le petit-déjeuner…selon moi, le meilleur moment de la journée ! Rien de tel que de se lever et de savoir que de merveilleux pancakes sont prêts à être déguster. Quoi de mieux pour débuter la journée du bon pied ? Dans un récipient, battre l'oeuf en omelette puis ajouter les flocons d'avoine et le lait.

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