Le moyen le plus simple de Faire Parfait Pancakes banane-flocons d'avoine

Pancakes banane-flocons d'avoine. Voici une recette sucrée parfaite pour le petit déjeuner ou pour le goûter, aussi bien pour les petits que pour les grands : les pancake healthy à la banane et aux flocons d'avoine. C'est une recette hyper facile et hyper rapide à réaliser, en plus d'être super bonne. Faire cuire quelques minutes sur chaque face et servir.

Découvrez la recette de Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine avec Femme Actuelle Le MAG. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Vous pouvez avoir Pancakes banane-flocons d'avoine utilisant 7 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Pancakes banane-flocons d'avoine

  1. C’est 1 de banane.
  2. Préparez 25 g de flocons d'avoine.
  3. C’est 50 g de farine.
  4. C’est 1 cc de levure chimique.
  5. Vous avez besoin 110 g de lait (j'ai choisi du lait noisette).
  6. Préparez 7 g de Sucre de canne.
  7. Vous avez besoin de Sel.

Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Ces pancakes à la banane et flocons d'avoine sont vraiment excellents. Que ce soit au petit déjeuner ou au goûter, ces pancakes séduiront vos papilles et caleront votre petit creux ! Ils sont sans gluten et vous pouvez les réaliser sans lactose en prenant un lait végétal de votre choix.

Pancakes banane-flocons d'avoine étape par étape

  1. Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait et mélangez..
  2. Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de banane et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte..
  3. Faites chauffer une poêle puis versez une petite louche de pâte. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les bords du pancake se décollent..
  4. Retournez-le avec une spatule et laissez dorer 1 à 2 min. déposez-le dans une assiette et maintenez au chaud. Réalisez ainsi les autres pancakes. Servez chaud avec la cannelle et/ou des fruits de saison..

Pancakes légers flocons d'avoine, banane Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin. Si vous souhaitez adopter une alimentation saine, évitez de manger du pain blanc, que cela soit le matin ou dans la journée. Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. Je vous partage ma recette facile et rapide de pancakes light, sans farine, à la banane et aux flocons d'avoine. Vous le savez surement, l'avoine c'est top au petit déjeuner.

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