Le moyen le plus simple de Préparer Délicieux #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet

#healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet.

Vous pouvez cuisiner #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet utilisant 10 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de #healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet

  1. C’est 400 g de patates douces.
  2. Vous avez besoin 400 g de potiron.
  3. Vous avez besoin 120 g de skyr.
  4. C’est 2 de oeufs.
  5. Préparez 4 de C.s de farine.
  6. C’est de Muscade.
  7. Vous avez besoin de Poivre.
  8. C’est de Coriandre.
  9. C’est de Persil.
  10. Vous avez besoin de Citron.

#healthy #gaufres patates douces potiron et son oeuf mollet étape par étape

  1. Râper les patates et le potiron..
  2. Casser l'oeuf, rajouter les épices et herbes. Mélanger au yaourt skyr.
  3. Cuire au gaufrier légèrement huilé. Attention la gaufre a tendance à brunir rapidement..
  4. Porter l'eau à ébullition aditionner de quelques gouttes de vinaigre blanc.
  5. Cuire l oeuf mollet 5min. L'ecaler sous l eau glacée..
  6. Servir la gaufre tiède avec un filet de truite fumée, ou saumon. Mettre un peu de yaourt avec du jus de citron dans les alvéoles de la gaufre. Quelques jeunes pousses et c'est prêt..

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