Recette: Savoureux Pancakes à la banane

Pancakes à la banane. Faites chauffer une poêle à crêpes. Verser des petites louches de pâte, dès que les bulles apparaissent, retourner le pancake et laisser le cuire quelques secondes. Pancakes à la banane et aux flocons d'avoine.

Deux bananes bien mûres et quelques ingrédients de base suffisent pour préparer ces pancakes qui feront le bonheur de votre prochain brunch entre amis ou en famille. Recette très parfumée grâce à la banane. Dans un bol, écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette. Vous pouvez avoir Pancakes à la banane utilisant 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Pancakes à la banane

  1. Vous avez besoin 50 g de flocons d'avoine.
  2. C’est 1 de Banane.
  3. Préparez de Arôme de vanille.
  4. C’est 1 de oeuf.
  5. Vous avez besoin de Lait végétal.
  6. Vous avez besoin de stévia.

Ajoutez la farine, la levure chimique, le sel, la vanille et le lait. C'est possible de préparer la veille au soir pour le lendemain matin. Mais la pâte n'épaissit pas plus dans le frigo. Une irrésistible recette de pancakes à la banane écrasée en purée ce qui apporte un beau moelleux à ces pancakes américains style banana bread ma fille pensait vraiment que je préparais un cake en me voyant écraser les bananes à la fourchettes et ajouter quelques épices mais elle était doublement contente en me voyant chauffer la poêle à pancake.

Pancakes à la banane étape par étape

  1. Mixer les flocons d'avoines pour obtenir une farine..
  2. Mélanger tout les ingrédients sauf le lait.
  3. Finir par ajouter le lait pour obtenir la consistence de pate souhaité, veillez à ce qu'elle reste tout de même assez épaisse..
  4. Faire cuir dans une poêle avec un peu d'huile de coco..

Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine; Des pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine pour un petit-déjeuner gourmand et sain ! Des pancakes healthy à la banane!!! Que même sans beurre, sans crème, sans lactose… c'est HYPER doudou, parce que ces pancakes healthy ont un bon goût de banane et de cannelle…Mioum, mioum! Ces petites "crêpes" à la banane sont idéales comme collation ou dessert avec un apport intéressant en énergie. Amis sportifs, c'est l'encas idéal avant votre entraînement ! Écrasez délicatement les bananes dans un saladier.

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